5 Tipps zur Pflege der Haut für die Frau, die Training

5 Tipps zur Pflege der Haut für die Frau, die Training

Frauen sind Gesundheitsbewusstsein. Und aus diesem Grund bevorzugen die meisten Frauen regelmäßige Training zur Gewichtsreduktion und für den Aufenthalt, Fit und gesund. Aber Gesundheitsbewusstsein sollten Schönheit Bewusstsein nicht dominieren. Frauen sind die Symbolik der Schönheit. Zur gleichen Zeit ist Schönheit das Wort, das Frauen gemeint ist. Es gibt eine Korrelation zwischen Frauen und Schönheit. Und die Haut spielt eine herausragende Rolle bei der Verbesserung der Schönheit einer Frau. Was ist die Verwendung von Übergewicht mit falschen Haut zu vergießen? Ja, das ist Tatsache. Manchmal funktioniert möglicherweise Ihre größte Training gegen Ihre Haut indem Sie zu Ausbrüchen führt. Also, versuchen Sie, die Gesundheit und Schönheit sehr perfekt auszugleichen.

Heute sind wir hier mit Ihnen teilen die Hautpflege-Tipps für die Frau, die Training:

(1) Dusche vor hetzen, um Fitness-Studio

Reinigen Sie Ihre Haut vor Beginn einer Übung. Als Sie vor dem Training Dusche, sinkt das Risiko der Entwicklung von Akne. Training führt um zu schwitzen. Aber der Schweiß, der nach einer Dusche erscheint schadet Sie nicht in einem größeren Ausmaß. Andernfalls kann die Ansammlung von Schweiß zu verschiedenen Hautproblemen führen. Also immer ziehen Sie vor, Ihren Körper zu reinigen, bevor man sich für ein Training. Aber nicht ein Peeling vor dem Training, da es zu Reizungen und Rötungen der Haut führen kann.




(2) SPF Anwendung minimieren

Dies ist einer der effektivsten Wege der Pflege Ihrer Haut vor Training schwitzt. Sie könnten SPF Übernutzung, zum Schutz Ihrer Haut. Aber, achten Sie darauf, es gelten nominell als die übermäßige Anwendung führt zur Verstopfung der Poren. Übermäßigen Schweiß und starke Sonnencreme ist die Kombination, die verschiedene Erkrankungen der Haut zieht. Achten Sie darauf, diesen Punkt zu erinnern, wenn Sie für ein effektives Workout Gym Richtung sind.




3. vermeiden Sie Kontakt der Haut mit Fitnessgeräten

Gym-Geräten wird häufig von vielen Menschen verwendet. Also, wenn du, Training tust, sicherstellen Sie, dass Ihre Haut nicht in Kontakt mit den Fitnessgeräten. Machen Sie zu diesem Zweck clevere Dressing. Wenn Sie auf der Suche nach einer atmungsaktiven Outfit, müssen Sie sicherstellen, um die Oberflächen mit einem sauberen Tuch abdecken, auf denen die Chancen der Kontakt durch die Haut gemacht werden können.




4. Reinigen Sie mit Unscented Reiniger

Sobald Sie mit der Ausübung fertig sind, reinigen Sie Ihren Körper mit ohne Duft und schonende Reinigungsmittel. Dies soll die Reizungen auf der Haut zu vermeiden. Wie Sie Ihr Training beendet haben, wird Ihre Haut auch müde und wird sehr empfindlich. Daher Anwendung beruhigende Öl nach Dusche hilft, um das Problem zu minimieren.




(5) ein Peeling zweimal A Woche

Peeling ist eines der obligatorischen Hautpflege gefolgt von der Frau, die regelmäßig trainieren. Achten Sie darauf, Ihre Haut mindestens zweimal pro Woche ein Peeling. Dies ist die Unreinheiten der Haut reduzieren, die durch regelmäßiges Training führen kann.