7 Dinge, die Sie nicht Ihre Tasse Tee kennen

green tea

Großbritannien ist ein Land der Teetrinker. Wir genießen gemeinsam 165 Millionen Cuppas täglich – kein leichtes Unterfangen. Und in diesen Tagen die Vielfalt des Tees in den Regalen ist größer als je zuvor. Verkauf von exotischen Mischungen und Grüntees sind auf dem Vormarsch, voll im Trend für ein gesünderes Leben.

Aber mit einer Teepause ist über mehr als ein wärmendes Getränk genießen, (obwohl wir sicherlich darauf trinken werde). Es geht darum, ein paar Momente in unseren Terminkalender, die nur für uns sind. Tee Experte Yulia Zhizhaeva von Jadu, sagt: “Tee ist für mich mehr als ein Getränk. Es ist ein Kanal zu einer neuen Welt, wo wir entspannen, begeistern, verwöhnen, entspannen oder unsere Seele zu wärmen. ”

Darüber hinaus hat Tee natürlich viele nachgewiesene gesundheitliche Vorteile, unter anderem mit Körper-Förderung, freie Radikale kämpfen Antioxidantien und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften.

Ob Ihre gewählte Gebräu grün, des Erbauers oder Earl Grey ist, hier sind ein paar Dinge könnten Sie Ihre Tasse Tee nicht kennen. Zeit, um den Kessel aufsetzen und den Topf erwärmen.

1 Es stimuliert – aber auch beruhigt

Die Eigenschaften des Koffeins sind bekannt – in einem bescheidenen Becher Frühstückstee können geben uns einen Aufzug, und helfen Sie uns zu konzentrieren. Tee enthält aber auch L-Theanin, eine Aminosäure gedacht zu haben beruhigende Eigenschaften. Wenn Sie möchten, ist es das Yin zu Yang Koffein ist. “L-Theanin kann einige der Agitation, die manchmal verbunden mit dem Konsum von Koffein, verhindern”, sagt Zhizhaeva.

2 es könnte Sie schön machen.

Weißer Tee ist normalen Tee (oder Camellia Sinensis) in seiner reinsten Form mit minimale Verarbeitung beteiligt – probieren Sie es als eine erfrischende Alternative zu grün. “Weißer Tee ist bekannt für sein voller Antioxidantien zu verschönern. Vor tausend Jahren war es nur für chinesische Lizenzgebühren reserviert “, sagt Zhizhaeva. Perfekte Prinzessin? Wir nehmen es!

3 Es muss direkt aufgebrüht werden

Verschiedene Teesorten profitieren von verschiedenen Zeiten in den Becher (oder Topf), nach Zhizhaeva. Weißer und grüner Tee dauern in der Regel etwa zwei Minuten. Schwarztees kann drei bis fünf Minuten dauern, während Früchte- und Kräutertees etwa drei Minuten sind. ” Immer aktivieren Sie das Kontrollkästchen, um sicherzustellen, dass Sie Ihren Tee genießen vom feinsten genießen. Nachdem bis zur Perfektion gebraut, entfernen Sie die Blätter oder Teebeutel – zu lange und verliert seine perfekte Geschmacksprofil.

4 Temperatur ist wichtig, zu

Gießen Sie nicht unbedingt nur auf Wasser, während der Kessel ist in der Mitte kocht und brodelt. “Weißen und grünen Tees schmecken besser, wenn Sie frisch gezogene Wasser auf ca. 80 ° C erwärmen”, rät Zhizhaeva.

5 Es kann Ihre Gesundheit des Herzens steigern.

Drei Tassen Tee pro Tag helfen könnte stabilisiert den Blutdruck, führt zu einem geringeren Risiko für Schlaganfall und Herzinfarkt, laut einer Studie von 2013. Es wird vermutet, dass die gesunde Flavonoiden im Tee gefunden für die Steigerung der Gesundheit verantwortlich sind. Jüngste Studien haben eine positive antioxidative Wirkung festgestellt, ob Tee schwarz getrunken wird oder mit Milch hinzugefügt. Nur eine weitere Ausrede, um austrinken.

6 Es kann auch helfen, Menschen mit diabetes

Studien zeigen, dass Verbindungen in grünem Tee, Menschen mit Typ 2 Diabetes besser Prozess Zucker helfen können. Trinken von grünem Tee ist eine gute Sache in anderer Weise, ist – es auch angegeben bei der Förderung von Knochendichte und Stärke.

7 Tee ist dein Freund in guten und schlechten Zeiten

Manchmal ist es die einfachen Dinge, die unser Leben zu verbessern. Wenn die Zeiten sind schwierig, eine Tasse Tee konstant ist, erhebt sich eine kleine Tasse der Komfort, die es so sicher wie die Sonne am Himmel. “Tee hilft Ihnen durch harte Zeiten gehen und begleitet Sie in Ihre glückliche Tage zu. Erstellen Sie Ihr eigenes Ritual Tee zu trinken, und machen ihn besonders, “sagt Zhizhaeva. Wir konnten nicht mehr zustimmen. “Besondere” Neuheit Tassen bereit…