Englische Muffins Erdnussbutter-Bananen

Englische Muffins Erdnussbutter-Bananen

Zutaten 1 Portion

  • 1 Vollkorn Englisch Muffin, geröstet
  • 1 Esslöffel Erdnussbutter
  • ½ Banane, in Scheiben geschnitten
  • Prise gemahlener Zimt

Vorbereitung

  • Prep 5 m
  • Im 5 m

Top englische Muffins mit Erdnussbutter, Banane und Zimt.

Nährwertangaben

  • Portionsgröße: 1 Portion
  • Pro Portion: 206 Kalorien; 11 g Fett (2 g saß); 3 g Ballaststoffe; 22 g Kohlenhydrate; 6 g Eiweiß; 7 Mcg Folsäure; 0 mg Cholesterin; 10 g Zucker; 9 g hinzugefügt Zucker; 17 IU Vitamin A; 1 mg Vitamin C; 20 mg Kalzium; 1 mg Eisen; 127 mg Natrium; 108 mg Kalium
  • Kohlenhydrat-Portionen: 1½
  • Börsen: 1½ Stärke, 1½ fettreich Eiweiß, 1 Frucht